我院开展心理健康专题讲座

本网讯（通讯员：许涵斐 审核：刘清源 责编：张義飒）

为扎实推进校园心理育人工作，切实关爱学生身心健康，我院于6月5日中午12点在繁塔楼大教室三举办“与压力和解，向阳而行”心理健康专题讲座。本次讲座由副科级组织员刘亚楠主讲，各年级学生代表到场参与学习。

讲座围绕大学生心理建设与期末考前心态调适展开。刘亚楠结合现阶段学生学习现状，梳理大学生压力来源，引导学生正视压力、接纳负面情绪；针对期末备考引发的焦虑内耗、心态浮躁等共性问题，结合校园实例剖析心理问题成因，传授实用的情绪疏导与减压方法，倡议同学们规律作息、关注身心，以良好状态备战期末考试。

本次讲座有效普及心理健康知识，营造积极阳光的校园心理氛围，筑牢学生心理健康防线，为我院稳步推进心理育人、推动育人工作高质量发展提供有力支撑。