甲型H1N1流感预防知识
1、什么是甲型H1N1流感？
甲型H1N1流感是一种由新的流感病毒引起的在人际间传播的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。人群对甲型H1N1流感普遍易感。潜伏期一般为1—7天，多为1—4天。症状和其它流感类似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头疼、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
2、如果出现流感样症状怎么办?
（1）应立即上报院团委，并尽快到校医院及其他正规医院的发热门诊，而不要到普通门诊或者急诊就医。
（2）要注意减少与其他人的接触，避免感染他人。不要乘坐公交车等公共交通工具。
（3）不要带病上学。
3、在日常生活中怎样避免感染甲型H1N1流感？
（1）避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；
（2）注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后；
（3）加强自我防范，尽量避免前往人群拥挤的场所；
（4）咳嗽或打喷嚏时注意掩盖口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；
（5）宿舍、教室等场所每天要定时通风透气，保持室内空气新鲜；
（6）如出现呼吸道感染症状或发烧，应及早就医
(7)如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；在口罩受潮或沾染温气后，换上新的清洁和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。在触摸用过的口罩后，用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手。
（8） 保持健康的生活方式，放松心态、睡眠充足、营养膳食、坚持锻炼。
4、到过甲型H1N1流感疫区后应该注意什么？
到过甲型H1N1流感疫区，如此后两周内出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地医疗卫生部门联系。
5、如果周围出现了甲型H1N1流感病例应该怎么办？
（1）不要惊慌，积极配合疾病预防控制机构采取的一系列防控措施。
（2）密切关注自身健康状况，早晚各测量体温一次，如果出现异常应及时就诊。
（3）注意生活、学习环境的消毒，注意室内的开窗通风。
国家教育学院
2009年9月
