我院举办大学生心理健康讲座
发布时间：2009-10-28 浏览量：0
为了使同学们正确面对当代大学生日益突出的心理健康问题，在学习和生活中始终保持一种健康的心理，尽快适应大学生活，我院特邀校心理健康指导中心主任常丽老师，于10月27日下午在三百人报告厅为09级新生做了一场以“让大学开启成功人生” 为主题的心理健康讲座。报告会由院团委副书记赵宁主持。
讲座开始，常老师以一个轻松的互动游戏调动了同学们的积极性，之后以自己内心的感受及往届学生的事例列举出同学们刚进入大学的积极情绪和消极情绪，提出了“大学新生心理失衡期”，引出了“入学新生的适应与发展”的主题，使同学们对心理健康教育咨询有了正确的理解。常老师说道：心理健康是一种面对困难和不适应时所保持和具有的一种积极适应心态，使我们在不断变化的外界环境的相互作用中不断调整自己的心理和行动，达到与环境的平衡与协调。然后常老师给了同学们六点建议：了解大学的学习和生活模式，正确认识和定位自我，合理规划目标，增强人际交往，积极采取行动以及遇到问题要积极到心理健康指导中心寻求帮助。最后，常老师送给了同学们一句话：有梦想让我们拥有一颗通向未来的心，立足于当下，才能铺获一条通向未来的路。大学生保持心理的健康，才能学有所成，成就一个美好的人生。
本次讲座唤醒了同学们对心理健康问题的认识和重视，使同学们真正认识到心理健康在大学生生活中是不容忽视的，一定要以一种积极、活泼、健康的心态面对学习和生活，才能塑造精彩的大学生活。